Февраль 2

Безуглеводная (низкоуглеводная) диета

bezuglevodnaja-nizkouglevodnaja-dieta_1.jpg

Безуглеводная (низкоуглеводная) диета

Читайте в статье:

Безуглеводная диета эффективна при активном образе жизни

Безуглеводная диета очень ценится среди опытных спортсменов и бодибилдеров – эту систему питания они активно используют для «сушки» тела. Насколько полезна эта методика похудения для голодающих, не склонных к усиленным физическим нагрузкам, вопрос спорный, но вот эффективность ее довольно высокая. Да и простота схемы такого сброса веса тоже привлекает многих.

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

Английская диета на 21 день для похудения

anglijskaja-dieta-na-21-den-dlja-pohudenija_1.jpg

Английская диета на 21 день для похудения

Каждая женщина мечтает о том, чтобы иметь стройную фигуру. Конечно, параметры 90-60-90 достигаются тяжелым трудом, но, тем не менее, женщины все равно стараются подражать стройным и утонченным красавицам с глянцевых обложек модных журналов. Если и вы горите желанием приблизить свое тело к идеалу, то вам нужно знать, что такое английская диета.

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

Английская диета ; строгий подсчет калорий

anglijskaja-dieta-8212-strogij-podschet-kalorij_1.jpg

Английская диета — строгий подсчет калорий

Читайте в статье:

На английской диете за 21 день можно потерять 8 — 12 кг

Английская диета у большинства женщин ассоциируется с образом чопорных англичанок — красивых, стройных и одетых с высочайшим вкусом и качеством.

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

90-дневная диета раздельного питания

90-dnevnaja-dieta-razdelnogo-pitanija_1.jpg

90-дневная диета раздельного питания

Создатели всемирно известной 90-дневной диеты раздельного питания предлагают диету, позволяющую сбросить до 25 килограммов за три месяца, тем самым существенно улучшив обмен веществ.

Основополагающие раздельной 90-дневной диеты

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

10 продуктов, которые нужно исключить, чтобы похудеть

10-produktov-kotorye-nuzhno-iskljuchit-chtoby_1.jpg

10 продуктов, которые нужно исключить, чтобы похудеть

Чтобы похудеть, нужно изменить свое питание, это вы знаете. Есть мы будем продолжать и дальше, только постараемся исключить десять самых вредных продуктов, которые мешают нам похудеть. Чтобы узнать названия этих продуктов не нужно отправлять смс Елене Малышевой, но придется понять, что такое «простые углеводы» и «уровень сахара».

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

6 лепестков / Диета Анны Юханссон

6-lepestkov-dieta-anny-juhansson_1.jpg

6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Диета «6 лепестков» создана шведским диетологом Анной Юханссон, которая разработала её с учётом определенной последовательности монодиет. Создательница диеты уверена, что данный метод – лучший способ избавиться от жира.

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

Японская диета на 7 дней

japonskaja-dieta-na-7-dnej_1.jpg

Японская диета на 7 дней

В Азии редко можно встретить женщину, страдающую избыточным весом. В чем секрет азиатских женщин? В особом микроклимате? Наследственности? А может быть в специфической азиатской кухне? В любом случае, вы всегда можете воспользоваться разработанной японской диетой на 7 дней и похудеть по-восточному.

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

Узнай, как похудеть быстро

uznaj-kak-pohudet-bystro-4_1.jpg

Узнай, как похудеть быстро

Яйца – продукт, богатый белком и бедный углеводами, поэтому они идеально подходят для похудения. Американские диетологи разработали специальную диету, основанную на употреблении яиц в течение двух недель. На самом деле такой метод похудения состоит из двух этапов: две недели вы теряете вес, поскольку организм получает большие дозы белка и тратит из-за этого свой жировой запас, а вот вторые две недели позволяют закрепить полученный результат. Если вы не будете соблюдать вторую половину диеты, все результаты могут быть утрачены, и вы снова наберете только что потерянный вес.

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

Яичная диета на 1 неделю

jaichnaja-dieta-na-1-nedelju_1.jpg

Яичная диета на 1 неделю

Яичная диета на 1 и 4 недели

Яичная диета на 1 неделю может легко преобразить фигуру в лучшую сторону, а при 4-недельном соблюдении сделать практически из любой женщины стройную, без заметных жировых отложений. Можно найти немало отзывов от женщин, которые после месяца довольно строгого пищевого рациона смогли надевать одежду на несколько размеров меньше. Какой же секрет имеет недельная яичная диета и четырехнедельная?

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT
Февраль 2

Эффективная и самая простая диета в мире – реальность или вымысел?

jeffektivnaja-i-samaja-prostaja-dieta-v-mire_1.jpg

Эффективная и самая простая диета в мире – реальность или вымысел?

Каждый человек, а особенно женщина хочет выглядеть хорошо в любом возрасте. Но не всегда удается соответствовать собственным высоким требованиям относительно веса. Чтобы худеть быстро и эффективно, без ущерба для здоровья, в любых ситуациях, да еще и сохранять полученный результат, необходимо использовать рацион питания, который укладывается в рамки выбранной диеты.

Продолжить читать

Рубрика: Диеты | LEAVE A COMMENT